【連載】健康管理!教えて!!

健康管理!教えて!!
認知症予防につながる脳トレとは? 前頭葉の活性化がポイントに
活性酸素がもたらす身体への影響とは? 老化を加速させる元凶に
“瘦せホルモン”の「レプチン」を効率よく活用するには? 肥満を予防・改善する食生活を
脳の神経細胞はつながっていない? 「シナプス」を介して情報を伝達
ヨーグルトはなぜ身体に良いといわれている? 生きた乳酸菌やビフィズス菌を含むプロバイオティクス
デトックスにおけるリンパ液の役割とは? 全身を巡って老廃物を回収・排出
高齢者に大切な栄養素とは? タンパク質とカルシウムを効率的に補給しよう
顔の「しわ・たるみ」はなぜ起こる? 肌を支える縁の下の力持ち「表情筋」の働き
美味しさを感じる「五味」の役割とは? 甘味・うま味・塩味・酸味・苦味が与える体へのシグナル

 

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