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#セロトニン
健康管理!教えて!!
♥
2024/08/28 20:14
疲労回復のための食事のポイントは? 目的に応じた栄養素をバランスよく摂取
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DHA
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セロトニン
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タンパク質
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テアニン
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トリプトファン
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ビタミンA・C・E
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ビタミンB1
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ビタミンC
#
栄養素
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疲労回復
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筋肉疲労
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精神疲労
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糖質
#
脳疲労
健康管理!教えて!!
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2024/05/08 20:53
片頭痛が起こるのは低気圧の影響? 血管が拡張して三叉神経を刺激
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セロトニン
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ポリフェノール
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三叉神経
#
低気圧
#
大脳
#
炎症
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片頭痛
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血管
#
血管拡張
#
頭痛
健康管理!教えて!!
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2024/03/28 22:40
眠りを促す「メラトニン」を活性化させるポイントは? 睡眠の質向上と老化防止にも期待
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セロトニン
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ブルーライト
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ホルモン
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メラトニン
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光環境
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免疫力向上
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成長ホルモン
#
抗酸化作用
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松果体
#
活性化
#
睡眠
#
老化防止
健康管理!教えて!!
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2023/12/05 00:52
「メラトニン」を活性化させるポイントは? 光環境を整えてセロトニンの分泌を促す生活習慣を
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セロトニン
#
ブルーライト
#
ホルモン
#
メラトニン
#
光環境
#
免疫力
#
抗酸化作用
#
活性酸素
#
睡眠
#
細胞老化
健康管理!教えて!!
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2023/09/13 22:30
ハワイの伝統舞踊「フラ」と健康の関係とは? 中編~フラによるリラックス効果の秘密
#
β-エンドルフィン
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アルファ波
#
セロトニン
#
ダンス
#
ハワイ
#
フラ
#
リラックス効果
#
副交感神経
#
幸せホルモン
#
脳波
#
音楽
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