【連載】健康管理!教えて!!

健康管理!教えて!!
「胆のう」はどこにあって何をしている臓器? 胆汁を貯蔵する体内の濃縮タンク
においの感じ方には個人差がある? 男女でも異なるにおいの感度
味覚はどうやって感じている? 食を楽しむのに欠かせない舌の役割
ストレス解消にはウォーキングとランニングどっちが効果的? 定期的な運動で脳を活性化
老化を遅らせるための食生活の工夫とは? 「抗糖化」と「腹八分目」がポイントに
「おしり筋」を鍛えるメリットは? 正しい姿勢やヒップアップのためのトレーニングを紹介
腸は免疫機能の最前線? 体内に侵入してくる異物を徹底的に警備・排除
筋肉はどうやって動いている? 後編~「筋繊維」「心筋」「平滑筋」が担う役割
筋肉はどうやって動いている? 前編~自分の意志で動かせる「骨格筋」の仕組み

 

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