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#有酸素運動
健康管理!教えて!!
♥
2023/08/09 21:30
ハワイの伝統舞踊「フラ」と健康の関係とは? 前編~フラによる下半身・体幹の筋肉強化
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ハワイ
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フラ
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フラダンス
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中腰
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伝統舞踊
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体幹
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夏休み
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心肺機能向上
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有酸素運動
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筋肉強化
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肥満防止
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転倒防止
健康管理!教えて!!
♥
2023/05/30 20:11
脳の活性化につながる物質「BDNF」とは?有酸素運動で分泌を促進させよう
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BDNF
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イリシン
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ウォーキング
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筋力トレーニング
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脳
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脳の活性化
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