【連載】健康管理!教えて!!

健康管理!教えて!!
早朝は運動するのに適している? 朝起きてすぐの運動は体に負担が大きいので要注意
高齢者が転びやすくなる原因とは? 筋力が弱くなることでバランス感覚も低下
タンパク質を効率よく合成するためには? 食品の「アミノ酸スコア」をチェック
聴覚の老化が進むとどんな症状が出る? 感音性難聴・伝音性難聴・混合性難聴に要注意
タンパク質の代謝でつくられる「アンモニア」が及ぼす悪影響とは? 神経障害や肌トラブルの原因に
ストレスに関わる脳領域の反応とは? ストレッサーを大脳皮質でキャッチして各器官で対処
骨髄は免疫細胞「B細胞」の教育機関を担っている? 卒業するには2つの条件クリアが必須
内臓脂肪がたまると怖い理由とは? 善玉・悪玉アディポサイトカインのバランスが乱れて生活習慣病の要因に
本格的な消化は「十二指腸」から始まる? 胃から流れてくる酸性の消化物を中和

 

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