【連載】健康管理!教えて!!

健康管理!教えて!!
薬の正しい保管方法は? 直射日光が当たらず湿気がこもらない涼しい場所が基本に
疲労を感じるメカニズムとは? 免疫細胞が産生する炎症性サイトカインが疲労の原因に
心臓には電気が流れている? 規則正しい拍動のリズムを自動でコントロール
「ストレス」という言葉はいつから使われてる? ハンス・セリエ博士の論文発表がきっかけに
「16時間断食健康法」とは? 軽い飢餓状態になることでオートファジーを活性化
NK細胞を活性化させるポイントは? ウイルスや細菌を一斉攻撃して体を守る免疫細胞
髪の毛と爪は同じタンパク質からつくられる? 身体を保護し美しさを支える「ケラチン」
口呼吸をすると口内や喉のトラブルにつながる? 睡眠時無呼吸症候群を引き起こすことも
ほうれん草には鉄分はあまり含まれていない? 鉄分含有食品の新常識に注目

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