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#筋肉疲労
マイライフストーリー
♥
2025/10/30 20:33
久光製薬が「足の疲れ」に関する全国調査を実施、20代・30代では足の“サイレント疲労”が顕著に
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20代
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30代
#
ケアするほどではない
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こり
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サイレント疲労
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久光製薬
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全国調査
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大したことはない
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実態調査
#
筋肉疲労
#
筋肉痛
#
足のだるさ
#
足の疲れ
#
運動器の不調
#
重さ
#
関節痛
健康管理！教えて！!
♥
2024/08/28 20:14
疲労回復のための食事のポイントは？ 目的に応じた栄養素をバランスよく摂取
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DHA
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セロトニン
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タンパク質
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テアニン
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トリプトファン
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ビタミンA・C・E
#
ビタミンB1
#
ビタミンC
#
栄養素
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疲労回復
#
筋肉疲労
#
精神疲労
#
糖質
#
脳疲労
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