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#腱
健康管理！教えて！!
♥
2025/09/08 22:00
運動前後に取り入れるストレッチのポイントは？ 動的ストレッチと静的ストレッチを効果的に
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ケガ
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スタティックストレッチ
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ストレッチ
#
ダイナミックストレッチ
#
リラックス
#
動的ストレッチ
#
筋肉
#
腱
#
運動
#
運動前
#
運動後
#
関節周囲筋
#
静的ストレッチ
健康管理！教えて！!
♥
2024/08/26 22:48
「股関節」の仕組みと役割とは？ 歩く・立つ・座るなど身体活動の基盤に
#
体のゆがみ
#
可動域
#
基本動作
#
大腿骨
#
活動量
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筋肉
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股関節
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脚の付け根
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腱
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身体活動
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運動不足
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