【連載】健康管理!教えて!!

健康管理!教えて!!
腸内細菌の割合が決まるターニングポイントは離乳食から? 老年期以降は悪玉菌の割合が増加傾向に
日本の代表的な発酵食品「納豆」はどうやって作られる? ネバネバの正体は納豆菌の非常食であるポリグルタミン酸
肺は自分の力で動くことができない? 呼吸のために欠かせない「呼吸筋」を強化して運動能力向上を
薬が効かなくなる「薬剤耐性菌」とは? 抵抗力が弱まっている人は重症化リスクがあるため要注意
「AGE(終末糖化産物)」が身体に及ぼす影響は? コラーゲンの機能を低下させ老化の原因に
マダニが媒介して広がる感染症とは? 急増する「重症熱性血小板減少症候群(SFTS)」に要注意
筋肉を強くする「超回復」の仕組みとは? トレーニング後の適切な休養と栄養補給がポイントに
心臓はなぜ4つの部屋に分かれている? 血液循環のために欠かせない心室・心房の働き
乱れた食生活は免疫力を低下させる原因に? タンパク質・ビタミンの摂取不足と糖質・脂質の過剰摂取

 

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