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#ほうれん草
健康管理！教えて！!
♥
2024/04/05 23:02
ほうれん草には鉄分はあまり含まれていない？ 鉄分含有食品の新常識に注目
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がんもどき
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サジー
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シュウ酸
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ヘム鉄
#
ヘモグロビン
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ほうれん草
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大豆
#
小松菜
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赤こんにゃく
#
鉄分
#
非ヘム鉄
#
高野豆腐
健康管理！教えて！!
♥
2023/03/22 22:31
捨てられがちな野菜のあの部分には栄養素がたっぷり？
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クエルシトリン
#
スルフォラファン
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ピーマン
#
ビタミンC
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ピラジン
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ブロッコリー
#
ベタシアニン
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ほうれん草
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マンガン
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栄養素
#
野菜
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