エディターズダイアリー

小顔になれる顔の体操

2021.03.31 23:05 更新

▽年齢とともに、次第に顔の筋肉はたるんでしまうとのこと。いつまでもスッキリした小顔をキープするためには、体と同じように、顔も体操を行うとよいそうです。小顔のための体操として、まずおすすめしたいのが「ワオワオ体操」。「ワ」で筋肉を大きく外側に引っ張ったら、「オ」ですぼめて戻し、「ワオワオ」とセットで繰り返します。これで目から頬骨にかけてのラインがシャープに引き締まるそうです。

次に「ウイウイ体操」。「ウ」で唇を突き出し、「イ」で頬の筋肉を横に引っ張って、「ウイウイ」を繰り返します。これで、口まわりや頬の筋肉をスッキリさせることができるとのこと。少しオーバーなくらいに声を出して、毎日繰り返していると効果的とされています。


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