エディターズダイアリー

ワイン好きの6割が週1以上ワインを飲む

2019.02.22 21:52 更新

▽バザールが運営するワイン情報サイト「ワインバザール」は、20歳以上の男女4805人を対象に、「ワイン」に関する調査を実施しました。

ボージョレー・ヌーヴォーがワインイベントとして多くの人に知られるようになったり、スーパーだけでなくコンビニでもいろいろな種類のワインを取り揃えているところが増えてきているなど、近ごろはワイン人気もすっかり定着してきているようです。また、チリワインやカヴァなど、お手頃価格なワインの人気も気軽に楽しめる理由のひとつとしてあるのではないでしょうか。


朝のフルーツで疲労回復を

2019.02.21 22:29 更新

▽最近、疲れが抜けなくてバテ気味という人はいませんか? 疲れがたまると、食欲もわかなくなるもの。そんな時におすすめしたいのが、朝のフルーツ。とくに、すっぱい味のフルーツには、クエン酸が多く含まれているので、疲労回復の効果に期待できるとのこと。

また、フルーツにはカリウムも多く含まれているそうです。カリウムが不足すると、筋肉の動きを鈍らせてしまうといわれています。バテ気味で、なかなか力が出ないと感じた時にはフルーツをとってみるとよいそうです。


おかずみそ汁ダイエットをわかりやすく解説

2019.02.20 18:52 更新

▽学研プラスは、2月1日に「ついた脂肪が即スッキリ! 医師が考案 おかずみそ汁ダイエット」(工藤孝文・北島佳奈著)を発売しました。

日本人の腸にあった、最強の発酵食品といわれる味噌。これをみそ汁にして食べることが、ダイエットには効果抜群だとか。そして、その食べ方や具の選び方にもコツがあるのだそう。TVの健康番組で活躍するドクターが考案したおかずみそ汁ダイエットの成功のコツを伝授するとのこと。


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