エディターズダイアリー

ショウガ+ココアでやせやすい体に?

2020.01.27 20:27 更新

▽ダイエットをしてもやせない、たくさん食べていないのに太ってしまうという人は、基礎代謝が低下している可能性があるそうです。基礎代謝は、生命維持に必要な最小のエネルギー代謝のことで、ダイエットのためにはこれを増やすことが大切とされています。そこで今回、この時期に、体をあたためて基礎代謝を増やすのにおすすめのドリンクとして、「ショウガココア」をご紹介します。

ショウガは、漢方食材の一つで、私たちに最も身近な生薬とのこと。漢方では、体をあたためる性質、すなわち「温性」の食材とされていて、食べると血液の循環が良くなってエネルギーの代謝がアップし、冷えが改善するといわれています。継続して長期的にとれば、やせやすい体質を維持することも可能だとか。また、食べ物を摂取した際の、消化から吸収、代謝に至る一連の流れをスムーズにする働きにも期待できるそうです。


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