
2019.12.02 00:00 更新
- クリスマスのイルミネーションを観に行きますか?
街にイルミネーションが輝き、クリスマスムードが高まってきました。そこで、質問です。みなさんは今年、クリスマスのイルミネーションを観に行きますか?
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ゴルフはメンタルの強化も重要に
2019.11.26 21:28 更新
▽近年、ゴルフ人口が増加する中、ゴルファーの間では、「メンタルを強化したい」「いい緊張感でプレーがしたい」などメンタルに関するコメントをする人が目立っているとのこと。プロゴルファーの中にも専属のメンタルトレーナーをつけている選手も多くいるように、ゴルフは、メンタルに左右されることが多いスポーツといえるそうです。では、なぜゴルフではメンタルが重要になるのでしょうか。
まず、ゴルフは止まっているボールを打つスポーツであること。私たちは、動いているボールを見ると、それに合わせて動くことは難しいと判断しがちですが、止まっているボールになると無意識のうちに簡単だと感じてしまうそうです。ところが、実際にはうまくボールをコントロールすることができず、「簡単だと思っていたのにうまくできない」というギャップが、「緊張」や「不安」という形で現れ、プレー中に自分の心をコントールできなくなるとのこと。
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2019.12.02 16:55 更新
2019.07.25 20:20 更新