エディターズダイアリー

GABAはストレスの軽減だけでなく美肌効果なども

2019.09.05 19:12 更新

▽リラックス効果で知られるGABA(ギャバ)。この名称のチョコレートが市販されているので、GABAといったらチョコレートというイメージを持つ人も多いかもしれません。サニーヘルスでは、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」において調査レポート「リラックス効果のGABAにはダイエット効果も!」公開しました。

GABAは正式名称を「γ(ガンマ)-アミノ酸(Gamma Amino Butyric Acid)」といい、英語表記の頭文字を取ってこの名で呼ばれています。GABAは人の脳や脊髄に存在し、体内では主に抑制系の神経伝達物質として脳内の血流を活発にし、酸素供給量を増やす作用や、脳細胞の代謝機能を高めるなどの働きをするとのこと。


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