エディターズダイアリー

目が疲れたら人肌で温めて

2019.08.08 23:54 更新

▽スマートフォンや携帯ゲーム、パソコンの画面を長時間見続けていると、目がしょぼしょぼして疲れてきます。そんな疲れ目の時には、目を冷やせばいいと思い込んでいる人もいますが、それは全く逆効果だとか。目を冷やすと、確かにひんやりして気持ちがよくなりますが、あくまで一時的なことだそうです。

目を冷やしても、実際には、疲労物質が目に残っているため、短時間でまた疲労を感じるようになるとのこと。冷やしていいのは、目が充血しているときや、痛みがあるとき、その他炎症がある場合のみとされています。


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