エディターズダイアリー

海のスーパーフード鮭のダイエット効果とは

2019.06.03 18:41 更新

▽国産の鮭は秋が旬ではあるものの、チリ、ロシア、ノルウェーなどからの輸入品は1年中安定した価格で販売されています。鮭は切り身で販売されているので下処理が不要で調理がしやすく、和朝食の定番としてだけでなく夕食のメインとして食べることもできるという、取り入れやすさに優れた食材です。しかも鮭に含まれている成分は、ダイエット中に積極的に取り入れたいものばかりなのだとか。

サニーヘルスは、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」において調査レポート「海のスーパーフード 鮭のダイエット効果」をリリースしました。鮭にはどんなダイエット効果が期待できるのかを解説しています。


このページの先頭へ