エディターズダイアリー

7割近くの便秘症の女性は太りやすいと感じている?!

2019.04.16 18:53 更新

▽これからの暖かい季節、肌の露出も多くなり、ダイエットを考える人も増えるのでは。今までにもレコーディングダイエット、置き換えダイエット、オーガニックダイエットなど、様々なダイエット法が流行り、インターネットで検索すると多くの情報がヒットします。その中には、一度は試したダイエット法もあるのでは。

しかし、「ダイエットは成功したけど、肌が荒れた」「無理にダイエットしたからすぐにリバウンドした」等々、ダイエットの失敗談を持つ女性も多いと思います。このような失敗を繰り返さないようにするには、身体の内側からキレイになって、健康的に痩せることが大切なのだとか。では、“身体の内側から健康的に痩せるには?”私たちは、いったい、何を?どう頑張ればよいのでしょうか?


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