エディターズダイアリー

正月太りを感じた人は食事制限ダイエットを実践も続かず

2019.01.07 18:17 更新

▽美容情報を発信するメディア「Be corde」は、20代~50代以上の女性916人を対象に、インターネット調査で2018年12月19日~12月21日の期間、「正月太りについてアンケート調査」を実施したとのこと。正月太り解消のためのダイエット経験の有無から、意外なダイエット方法まで、年始のこの時期、誰もが気になる「正月太り」事情が明らかになったのだとか。

正月太りを感じた人が実際におこなったダイエットでは、「食事制限をした(61.1%)」という結果となったそうです。次いで、「自宅でトレーニングをした(33.8%)」、「ランニングをした(29.0%)」、「ストレッチをした(27.4%)」、「ジムに行った(15.1%)」、「サプリメントを飲んだ(11.4%)」、「特に何もしなかった(4.4%)」、「その他(1.5%)」という順になっていました。


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