エディターズダイアリー

食べすぎた分はいつ体重に現れるの?

2018.12.28 17:34 更新

▽今年もマイライフニュースをご愛顧いただき誠にありがとうございました。来年も皆様に有益な生活情報を届けるべく、記事を配信していく所存です。どうぞ宜しくお願い致します。さて、年末年始は、ついつい食べすぎてしまうもの。しかし、今日、食べすぎた分が、明日の体重に現れるというわけではありません。たいていは2~3日かけて脂肪が蓄積され、体重に上乗せされていくそうです。

毎日、体重計に乗っていると、「あれ、昨日は間食を食べすぎた気がしたけど、変化がないな」ということもあるでしょう。でも、そこで「なーんだ、あれくらい食べても大丈夫なんだ」と油断してはいけないとのこと。同じように食べ続ければ、数日後には確実に体重に反映されるとのこと。


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