エディターズダイアリー

腰痛になりやすい人の問題点とは

2018.10.24 22:15 更新

▽私たち人間は、骨格的にも、背骨の動きの面からいっても、腰痛を起こすリスクを抱えているとのこと。しかし、だからといって人間なら誰でも腰痛になるわけではありません。腰痛になりやすい人には、その引き金となる問題点があるそうです。

その一つが姿勢だとか。姿勢が悪いと背骨の生理的湾曲が崩れ、一部の背骨や筋肉に大きな負担がかかるといわれています。とくに腰痛を起こしやすい人は、俗にいう「そり腰」になっている可能性があるとのこと。そり腰の人は、椎骨の後ろ側、つまり椎間関節で体重を支えることになりますが、ここは本来体重を支える部位ではないそうです。椎間関節がそると、椎骨自体の後ろ側のあきが狭くなって圧迫されるとのこと。これが神経を圧迫したり、筋肉を疲労させて腰痛を起こす原因になるとされています。


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