エディターズダイアリー

ペパーミントのアロマでリフレッシュを

2018.09.27 21:30 更新

▽アロマには様々な種類がありますが、気分をリフレッシュしたいときはペパーミントがおすすめだとか。ペパーミントの香りは、スッキリとした清涼感が特徴で、優れたリフレッシュ作用を持ち、ストレスや神経疲労を和らげてくれるといわれています。

例えば、仕事の能率が上がらないと感じたら、ペパーミントとレモンをブレンドした香りを嗅いでみるとよいとのこと。頭がクリアになって、仕事や勉強がはかどるようになるそうです。また、ドライブをしていて眠気を感じた時に、ペパーミントのアロマを使うと、スッキリして眠気覚ましになるとのこと。


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