エディターズダイアリー

うなじをあたためて肩こり改善

2017.12.06 22:42 更新

▽うなじには自律神経が通っているとのこと。この自律神経が正常に働いていないと、頭痛や肩の痛み、さらには肩こりといった症状が出てしまうそうです。そこで、自律神経のバランスを整えて、肩こりを改善するためには、うなじをあたためるのが効果的とされています。

うなじには、太い動脈がいくつも集まっているので、そこをあたためると血管が拡張されて、それまで正常に流れていなかった血液が、スムーズに流れるようになるそうです。これによって、肩こりや頭痛が軽減されるとのこと。


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