エディターズダイアリー

血糖値について正しい知識を持つようにしよう!

2017.10.20 19:01 更新

▽間食を賢くとるためのカギとなるのが「血糖値」だとか。血糖値というと「糖尿病の人が気に気にすべきもの?」と思う人もいるかもしれません。しかし、今、糖尿病でない人も、血糖値についての正しい知識を持つことはとても大切とされています。

病気を未然に防ぐだけでなく、ダイエットや仕事の効率アップなど、さまざまな効果を得られるといわれています。


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